Portem la bicicleta a l’institut: activitats adreçades a educació secundària
Biciclot us ofereix un ampli ventall d’activitats amb bicicleta per fer en horari lectiu: itineraris de descoberta del medi urbà i natural, tallers de mecànica, xerrades, activitats combinades… totes disposen d’educadors especialitzats, bicicletes i recursos necessaris perquè es puguin dur a terme correctament.
Amb aquesta proposta d’activitats, en l’última dècada, més de 20.000 alumnes de secundària han conegut la bicicleta d’una manera diferent, molts d’ells, ara adults, han viscut que és possible circular amb bicicleta per la ciutat.
La raó de ser de les activitats proposades és facilitar al centre els recursos necessaris per a dur a terme activitats amb bicicleta, sobretot les que presenten més complexitat tècnica o dificultats d’organització.
L’objectiu principal de les activitats proposades és donar a conèixer l‘ús de la bicicleta com a transport habitual entre l’alumnat.
Els objectius més concrets que es treballen en les diferents activitats són: – Experimentar la circulació amb bicicleta en el seu entorn proper mitjançant una activitat guiada i amb tota seguretat. – Gaudir d’una activitat esportiva i saludable en grup que ens permet viure la ciutat d’una manera diferent. – Tenir criteri per saber si una bicicleta és segura i adequada a l‘ús que volem donar-li. Saber diagnosticar l’estat mecànic de la bicicleta. – Conèixer i practicar les reparacions bàsiques amb les quals es poden trobar quan facin servir la seva bicicleta.
Veure PDF “Activitats en bicicleta adreçades a secundària 09-10” (pots baixar-te el pdf i imprimir en DIN-A4, inclou tarifes)
Activitats adreçades a educació secundària:
| La bicicleta, mitjà de transport urbà |
| A punt per circular en bicicleta (activitat doble) |
| Itinerari Front Marítim |
| Passejada platges i parcs del Poblenou |
| I perquè en bicicleta? |
| Descoberta en bicicleta del Parc de Collserola |
| En bicicleta per Collserola (activitat doble) |
| Passeig de les aigües i coll d’en portell |
| Travessa a Collserola |
| Tallers i habilitat en bicicleta |
| Proves d’habilitat en bicicleta |
| Taller demostració |
| Alumnes amb discapacitats o que no saben anar en bici
|
| Tingueu en compte que… |
La bicicleta, mitjà de transport urbà
Descobrim carrils bici, parcs i zones de vianants per a la circulació urbana en bicicleta amb total seguretat. Dos monitors/es, guia i cua-mecànic acompanyaran el grup.
veure PDF de l´activitat aquí
Horari: 9.30-13.30 h
Lloc de sortida i d’arribada: Biciclot
Preu/participant: 14 euros
Grup mínim 40 alumnes, màxim 60
Farem dos grups i alternarem dues activitats:
Itinerari en bicicleta: “Front Marítim – zona fòrum”
Taller: “Diagnòstic i manteniment de la bicicleta”
L’itinerari tindrà una durada de 2 h; el taller 45 min de teoria i 45 min de pràctica. Mentre uns fan l’itinerari els altres aprendran nocions bàsiques per tenir a punt la seva bicicleta: ergonomia, diagnòstic d’avaries, manteniment, seguretat i accessoris. També practicaran com treure i posar la roda, arreglar una punxada, posar la cadena i ajustar-la. Cal que un professor participi en la pràctica.
veure PDF de l´activitat aquí
Horari: 9.30-13.00 h
Lloc de sortida i d’arribada: Biciclot
Preu/participant: 14 euros
Grup mínim 25 alumnes, màxim 30
Itinerari en bicicleta de 3h de durada per a tot el grup, circularem pel Carril bici Gran Via, rambla Prim, riu Besòs, Fòrum, platges, Ciutadella, Parc del Nord, Diagonal, rambla del Poblenou, Parc del Clot. L’activitat inclou l’acompanyament per dos monitors, bicicletes per alumnes i monitors, cascs, emissores, eines…
Itinerari alternatiu: Parc Fluvial del Besòs,
veure PDF de l´activitat aquí
Horari: un grup 9.30-12.30 h // dos grups 9.30-11.30 i 11.30-13.30
Lloc de sortida i d’arribada: Biciclot Marítim
Preu/participant: 12 euros (-10% en grups dobles, +50 alumnes)
Grup mínim 25 alumnes, màxim 60, a partir de 2n d’eso
Passejada en bicicleta de 2,5 h de durada adreçada a 1 ò 2 grups classe, recorrerem les Platges de la Barceloneta, parcs del Poblenou, zona Fòrum, desembocadura del riu Besòs. L’activitat inclou l’acompanyament per dos monitors, bicicletes per alumnes i monitors, cascs, emissores, eines…
BICICLETA és mobilitat sostenible, salut, economia, esport ….
Horari: 1 h per grup classe (a concretar amb el centre)
Lloc: al mateix institut
Preu: GRATUÏT instituts i escoles de Barcelona ciutat (places limitades)
Preu: 70 euros per sessió (mínim 2 grups = 2 sessions)
Durant una hora, a l’aula habitual del grup, descobrirem què sabem sobre la bicicleta, la mobilitat i la sostenibilitat i afegirem coneixements sobre avantatges de l’ús de la bicicleta, normativa i recursos que tenim a l’abast.
Aquesta activitat es porta a terme amb el suport del Departament de Serveis Urbans i Medi Ambient de Barcelona.
Descoberta en bicicleta del Parc de Collserola
La serra de Collserola ens ofereix un espai verd per gaudir; descobrim-lo en bicicleta i aprenguem a valorar-lo i respectar-lo. Practiquem el funcionament bàsic de la BTT, les normes d’utilització de la bicicleta en un parc natural i, a més de fer una activitat física fantàstica, observem els relleus de Barcelona i rodalies.
veure PDF de l´activitat aquí
Com Arribar? veure PDF
Horari: 9.30-13.30 h
Preu/participant: 16 euros
Grup mínim 40 alumnes, màxim 60
Lloc de sortida i d’arribada: La Font del Mont (Funicular de Vallvidrera)
Itineraris alternatius: Sant Cugat del Vallès (FFGC) i Cerdanyola (RENFE)
Una activitat pensada per a gaudir de Collserola en bicicleta realitzant un suau recorregut pel Passeig de les Aigües i alhora endinsar-nos en el coneixement de l’entorn amb un itinerari a peu de sensibilització mediambiental.
Farem dos grups i alternarem dues activitats:
Itinerari en bicicleta: “Passeig de les Aigües – Mirador dels Xiprers”
Itinerari a peu: “El solell de Collserola”
Aquesta activitat es porta a terme en col·laboració amb Argelaga Serveis Ambientals i amb el suport del Consorci del Parc de Collserola.
veure PDF de l´activitat aquí
Com Arribar? veure PDF
Horari: 9.30-13.30 h
Lloc de sortida i d’arribada: La Font del Mont (Funicular de Vallvidrera)
Preu/participant: 16 euros
Grup mínim 25 alumnes, màxim 30
(foto collserola)
Itinerari d’uns 18 km de recorregut amb un desnivell màxim de 125 m. És un recorregut circular que surt i torna prop de la parada del Funicular de Vallvidrera. L’itinerari ens permet gaudir dels dos vessants de la muntanya i d’unes vistes magnífiques de l’entorn urbà i geogràfic, tot aprofitant la carretera de les Aigües i passant pel coll d’en Portell.
veure PDF de l´activitat aquí
Com Arribar? veure PDF
Horari: 9.30-13.30 h
Lloc de sortida: Mirador de Torre Baró (Bus 82)
Lloc d’arribada: Peu del Funicular (Ferrocarrils Catalans)
Preu/participant: 18 euros
Grup mínim 25 alumnes, màxim 30
Itinerari en bicicleta de muntanya d’uns 17 km amb un desnivell màxim de 240 m. Travessa a Collserola passant pel el turó d’en Cuiàs, el Portell de Valldaura, la pista de Can Borni i el passeig de les Aigües.
Tallers i habilitats en bicicleta
veure PDF de l´activitat aquí
Una hora per grup classe
Lloc de realització: pati de l’escola
Cursos a què s’adreça: primer cicle d’eso
Preu activitat: dos grups 420 euros // tres grups 520 euros
Inclou: 2 monitors/es, 15 bicis, materials lleugers, transport, muntatge i desmuntatge.
L’activitat té per objectiu millorar les habilitats motrius d’aquells que ja saben anar en bici i ensenyar-ne a aquells que encara no han tingut l’oportunitat d’aprendre’n.
veure PDF de l´activitat aquí
Horari: 1 h per grup classe (a concretar amb el centre)
Lloc: al mateix institut
Preu: 70 euros per sessió (mínim 2 grups = 2 sessions)
El tallerista farà una explicació bàsica de mecànica de la bicicleta, de com fer-ne el diagnòstic i el manteniment bàsic: oliar, estat de les rodes (inflat i coberta), frens i funcionament dels canvis, accessoris per a una circulació segura, etc. Veurem com reparar bé una punxada, tipus de bicis i aspectes d’ergonomia.
veure PDF de l´activitat aquí
Horari: 9.30-11.30 i 11.30-13.30 (2 sessions de 2 hores)
Lloc: Biciclot
Preu/participant: 7 euros
Grup mínim 40 alumnes en dos grups; es farà una sessió per a cada grup. Per a una sola sessió el preu és de 8 € per alumne, mínim 25 participants.
Aprenem a mantenir i a posar a punt la bicicleta per una circulació autònoma i segura. Ens familiaritzarem amb les eines bàsiques per fer un mínim de manteniment i un bon diagnòstic. La pràctica la fem amb bicicletes de Biciclot i aprendrem com treure i posar la roda, arreglar una punxada, posar la cadena, ajustar els frens…
Consulteu-nos en el moment de la inscripció si teniu algun alumne/a amb discapacitat per a poder adaptar amb temps l’activitat o plantejar alternatives.
Els que no saben anar en bici poden aprendre amb un professor vostre al que facilitarem un guió d’aprenentatge mentre els altres fan l’itinerari (si és circular).
En tots dos casos caldrà que vingueu amb una persona més de suport, també teniu l‘opció de contractar un monitor de més.
Cada grup ha d’anar acompanyat per 2 professors/es que cal que participin en l’activitat.
En els itineraris cal portar roba adequada i còmode, no porteu pantalons llargs amb camals amples. Cal esmorzar abans de sortir de casa i portar entrepà i aigua per a l’activitat.